こちらの記事のまとめは、以下ページにあります。
https://dmksnowboard.com/beginner/5step-up-snowboard
スノボはじめよう！
プロ・スノーボーダーの清水美那が教える初心者講座。今回は、ワンフット直滑降です。
ワンフット直滑降とは、前足だけバインディングを付けて、後ろ足は外している状態。そこから、後ろ足を板に乗せて真っ直ぐ滑らすこと。
前回は、平らなところを動き回るスケーティングでしたが、今回は緩い斜面から自然に停止できる場所を選んで行います。
スノーボーダーに欠かせない良い姿勢を保つ大事な練習だよ。
①止まっている状態から
②後ろ足でちょっと雪面を蹴って、ボードに乗ります。
③進行方向を見ながらリラックスしてライディング。
④両手を軽く広げて軸をしっかりと保ちながら、自然に止まるまで待ちましょう。
よくありがちなNG
（怖がるあまり体重が後ろ足に行ってしまう。腰が引けるとよけいに怖くなってしまい、うまくボードがコントロールできなくなるから気を付けて。）
イメトレ用の見本動画
Profile
清水 美那 （しみず・みな）
大阪府出身
現在はカナダ、ウィスラーを拠点に撮影、大会（スロープスタイル）で活動。また、スノーボードキャンプを開催しながら、滑る楽しさを広めている。モットーは「いつも笑顔でスノーボードを！」外国の文化にも興味があり英語も勉強中。
スポンサー：DEATH LABEL, OAKLEY, SOURCREAM, FLUX, MEGAPHONE, ARK, FIX FIT, SIEGE Audio, SEV, KRYPTON, Fanta, GiRL, かぐらスキー場,奥只見丸山スキー場, 西武園ウォータージャンプS-air, GLOBAL SESSON, かんなの湯
●関連リンク
スノボはじめよう！美那が教える初心者講座 Part1 転び方
https://dmksnowboard.com/?p=32338
スノボはじめよう！美那が教える初心者講座 Part2 スケーティング
https://dmksnowboard.com/?p=32372
