今回 レポートさせていただきますのは ＤＭＫ初仕事となります
HOPE（♂） from Kyoto です。どうぞよろしくです！
僕自身は ３年ぶりの陸トレ参加となり、初めて出会う人たちばかりだろうなあ、関東勢のノリに乗れるだろうか、と少し不安を持ちつつ、でもｄｍｋのことだからすぐに声をかけてもらい（特にアヤさんから！）馴染めるだろうなあ、と期待を持ちつつ、平井駅へ向かいました。
いました！いました！ 何が楽しいのか ｄｍｋイベントが楽しいのか それともすでにアフターの飲み会が待ち遠しいのか いつも笑った顔のアヤさんが・・・その奥に、トレードマークの子ども用荷台付きママチャリをまたいだフサキさん・・・ そしてその周りには、これから始める陸トレに期待をこめてやる気満々視線のｄｍｋメンバーズ。
雨天のため本日は 室内トレーニングになり、ｄｍｋ御一行はいざ 平井コミュニティ会館へ。向かう道のりで、初対面のしょうこねえから「hopeさん、京都から来たんですか？」と話しかけられるなど、すでにアヤさんからみなさんへ参加者基本情報は伝わっている様子・・・初対面の方とも、交われる話題が浸透していて嬉しかったです。
さて本題です。陸トレではなく、室トレです。はじめ君 が陸トレに参加するときはいつも雨が降る、というのがｄｍｋの通例らしく、２年前と同じ会場の会議室にて体力測定中心のトレーニングとなりました。
河川敷に比べ、狭いスペースとなりましたが、そこは 天下のｄｍｋ！ 与えられた環境でできることを次々にあみ出していきます。
まずは自己紹介～！ これ重要です。ワールドワイドに展開するｄｍｋだけに参加者も各地方さまざま、個人参加も大勢です。トレーニング参加者15名一人一人から自己アピールをしてもらうことで、ニックネームやいじりテーマが決まっていきます。昨年ＬＴＲプログラム体験キャンプ（タングラム・スキー場）にてボードデビューした けんじ君 も今年の飛躍を願っての参加です。ｄｍｋでのボードデビューが良かったんでしょう。まちがいない！ また、バトミントンで鍛えた体力にゴーヤパワーのＴシャツ着用でやる気全開、初参加の めぐちゃん の姿も・・・さあ、笑顔での活動がスタートです！
早速、ストレッチといきましょう！これも参加者一人一人が提案型のストレッチです。つまり１５種類のストレッチができるということ。特にスノーボード用というわけではなく、みなさんが知っている一般的なものでＯＫ！ ところがどっこい、一人一人なかなか通らしく、いろいろなストレッチが紹介されました。ストレッチ姿勢が優雅な いずみちゃん、「ぼく、手がくるりと回るんですよ。」と手首だけ360という大技を披露したちんねん君。ｄｍｋ写真担当のケイ君からは、日本ハムのトレーナーが紹介していたという最新ストレッチも披露されました。ストレッチＪＩＢ と言っていいぐらいのバリエーションの準備体操ができました。
続きましては～、いよいよ体力測定を兼ねたトレーニングです。メニューは、ショートランニング・カエル跳び・360トレーニング・片足立ち です。
室内なので長い距離は走れないですが、大丈Ｖ･･･大丈夫ぃ！ 今回のショートランニングで大事なのは距離ではなく反応時間＆瞬発力。うつむきに寝そべってから、合図で立上がり３歩程度のダッシュです。フサキさんから「競争ではなく、前の自分からどれだけ反応が良くなるか。自分がライバルだ。」というお言葉をいただいているにもかかわらず、一人殺気だった走りを見せる りゅうさん。ひょうひょうとしながらも、トップのタイムを出すゆうき君。この二人による決勝レースは盛り上がり、微妙な着順は写真判定にまでもつれ込みました。
そして、ブービー賞も決めようということで、素早い反応よりも乙女心･･･かわゆいランニングフォームを求める ともね～ と みわこちゃん の一騎打ちもありました。２人とも本日最高の走りを見せ、わずかな時間での成長をアピールしてくれました。
続きましてはカエル跳び。規定の距離を３歩から４歩のカエル跳びで跳べるかなあ、がお題です。うまく腕を振り、足のバネを生かしていくのがコツのようで、試走者のフサキさんが３歩で行けそうで行けない距離に設定しました。にもかかわらず、あっと驚く３歩跳躍をみせたのが ゆうき君！ すると登場、りゅうさん！意地の３歩に挑戦です。
自分の体力を測ることが趣旨だったはずが、この２人だけは限界に挑戦！といった感じです。その他の皆さんは、ライバルを自分に設定し無理せず徐々に記録を伸ばしていっているというのに･･･ しかし、この２人のいいところは「ジャンプ後、着地の直前すごく足が前に伸びている＝膝を柔らかく使い、バランスよくかがみ込んでいる」点です。これはみんなの参考になりました。
さあ、今回のメイントレーニング「360トレーニング」！ ボードの上に立っているスタンスからどのくらい回転できるか挑戦です。両足をビタッと着地できない人には、はじめ君 から「持ち上げる手をあまり高く上げず、振り回さず、（手首を下にして）肘を上げる程度にしましょう。」のアドバイスがありました。回すことを意識するあまり、上体のバランスが崩れたジャンプが原因だったようです。
徐々に「はじめ君による １８０講座」となってきました。１・２・３のタイミングで１８０を分解して説明してくれました。ここでも上体の運び方がポイントになりました。なお、バックサイドは１・２・３・４のタイミングで！ 詳細は、今回参加者を今後のｄｍｋキャンプでつかまえて伝授してもらうこととしましょう。
次～！片足立ち！目をつぶって立つのは意外に難しい･･･しかも60秒･･･
60秒間片足で立っていられた人にコツを教えてもらいながら、数回チャレンジしました。
さあ、終盤は突然の飛び込みスペシャルメニュー「hopeによる Jump Rope Trick体験」です。現在 新しい縄跳び技「Jump Rope Trick」を開発し、そのHow To BOOK&DVDを制作段階の HOPE が今回How To に関しては鋭い視点を持つｄｍｋメンバーにこの縄跳びを挑戦してもらい、How To としてのアドバイスをもらいたい、という企画です。しかも、縄跳びというのは誰もがどこでも、狭いスペースでも縄があれば跳べ、リズム感や跳躍力が高まるため、ボードのオフトレーニングにもなるのでは･･･という提案も込めて・・・いざ挑戦！
８の字跳びの回し手と跳び手が交代しながら跳び続ける「シャー」や、中縄の中に短縄で入り同時に跳ぶ「レインボー」、２人組で縄の中に入り交互にあや跳びをする「ホイール」を体験していただきました。今注目されているダブルダッチの楽しさを残しつつ、１本の縄にすることで簡単にだれでも取り組める「Jump Rope Trick」 みなさん、いかがだったでしょうか！？
もっと跳びたい！との声があがりましたが会場終了時間となり、恒例の銭湯へ移動することになりました。 そこで、HOPEから提案！
「まだ、汗がかき足らない人は銭湯の前でダブルダッチを跳んでから ひとっ風呂浴びましょう！！」室内では体験できなかったダブルダッチを、銭湯前のストリートでやることに！
前からダッチを跳んでみたかったという ちんねん君、ゆうき君、けんじ君、みわこちゃん、アヤさん・・・そして、ラストジャンパーはフサキさん！ みんなダブルダッチャーの仲間入りとなりました。
銭湯男湯でもみんなの話はBOARD・ボード・ぼーど ～ 。その中で、今後のHow-To の方向性について話題があがるなど 貴重な会話が飛び出していました。
そして、お待ちかねの宴会です！このために昼間汗をかいたといってもいいぐらい、みんなの視線は生ビールへ！今回の会場はお好み焼屋。
奥の座席をｄｍｋ軍団は陣取り、いざスタート！宴会から登場の人もいて、20名にふくれ上がりました！！九州男児のはじめ君・京男HOPEにとって 初めて目にする「もんじゃ焼き」大会の幕がきっておとされました。「もんじゃって、こんなもんじゃ！！」と威勢良くコテを振り回す下町BOYS&GIRLSを前に、はじめ＆HOPEは 見たこともない小さい一人用コテをただただ見つめるだけだった。
隣のテーブルでは、大阪出身の やまちゃん が関西仕込みのお好み焼きを披露。フワフワに仕上がっていくお好み焼きにすぐ手を出したがる まさるさん には、その度に周りから「さわってはダメ～」とチェックが入れられました。そこには、最近カナダから帰ってきた しおりちゃん も久しぶりに参加していて、みんなに囲まれてました。
今回の宴会人気Ｎｏ１は鉄板焼きの「おケイ」こと けいこちゃん。ハンパでない鉄板さばきと気配りで、東京下町娘の心意気を見せていただきました。そして、口が上手く、乗せ上手な やまひろ君 についついのせられ、鉄板のおケイはひたすら"焼き"を続けていたのであった。
宴の仕上げに「おケイ」には、めったいお目にかかれない「あんこ巻き」というものを焼いていただきました。お好み焼きに目もくれず、東京記念にと「もんじゃ＆あんこ」をほうばったHOPEでした。 おっきに！
食べ物中心の宴会レポートとなってしまいましたが、宴会の中盤では、恒例のプレゼント大会がフサキさんから行われ、ショートランニングチャンピオン＆ブービー賞 や じゃんけん勝者に nomisニットキャップ・ワックス・Ｔシャツなど豪華景品が送られました。そして、フサキさんはプレゼント渡しの任務を終え、気持ちよさそうに寝るのであった。（恒例！）
また、後半には むらっちょさん がフサキさん同様、前後に子供シートの着いたママチャリでかけつけ、数杯飲み気持ちよさそうな赤い顔になっていました。（恒例！）
そして、10/9陸トレのスタートからゴールまで７時間 ものすごい勢いではしゃいでいたのは もちろん アヤさん であった。（恒例！） みんなのパイプ役となっていただき、ありがとうございました。
そんなこんなで みんな終電の時間が気になりだしたころ、ｄｍｋメンバーズはゲレンデでの再会を誓い帰路についたのであった。
とっても長い長い陸トレ報告、最後まで読んでいただきありがとうございました。まあ、これぐらい楽しいことが満載だったと伝えたかったわけです。こんなにネタがぎっしり詰まったｄｍｋ半日イベント・・・１泊ツアーになったらどうなることやら・・・
みなさん、今シーズンもゲレンデで会いましょう！ SEE YOU AGAIN！！
今回はケイ・カメラマンによる写真は動画も豊富！
Vitamin JIBで華麗に擦り技を見せたハジメが360の動きを徹底解説。
さらに今回レポートをしてくれたHOPEによるJump Rope Trick体験もあるゾ！
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http://www.yukinchu.com/dmk/20051009rikutore/
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このイベントのインフォメーション
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日程： 10月９日（日） 参加人数： 20名 スケジュール |
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陸トレ参加後のみなさんの声
※一部抜粋ご紹介 |
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陸トレ参加のみなさま、お疲れ様でした！ こんにちは、掲示板では初めまして、前々回のワックス講習会からｄｍｋ参加させてもらってます。 こんばんわ、Izumiです。久しぶりに書き込みます。 初めてでひとりの参加でしたが、陸トレ、ほんとに楽しかったです。みなさんどうもありがとう。みなさんに教えてもらったストレッチやってます。勉強になりました。 |
