ナショナルチームが披露したチューブを使った体幹トレーニング方法

日本のナショナルチームがインスタで披露したビッグエアー前の赤いチューブを使った体幹トレーニング方法。

こうした体幹トレーニング方法は、トップ選手にとってはあたり前だと思うが、なかなか一般的には知られていない。

おそらく回転力をアップしたり、怪我予防のためにも、こうしたウォーミングアップを欠かせないのだろう。

一般スノーボーダーで、スピン系のトリックもする人は、ぜひこうしたトレーニングも取り入れてみては、どうだろうか?

ところで、このインスタ写真からは、日本チームがこうしてコーチやトレーナーさんなどと協力し合って良い結果を出しているのだ、ということを伺わせてくれる。

個人種目のスノーボード競技だけで、一流選手が好成績を収めるのも、こうしたジャパン結集力が欠かせないのだろう。