JAPAN SNOWBOARD TEAMが紹介するウォーミングアップからからクールダウン

これは、なかなか興味深い動画だ。
JAPAN SNOWBOARD TEAMが紹介するウォーミングアップからJUMPからクールダウンの流れ。

SAJが導入しているバイオメカニクスを取り入れたスノーボード教室が開催されたということで、その様子を収めたもの。

ストレッチングは、軽く動きながら行っており、往来僕たちが考えるまったく止まったところでやるものとは違っている。
そこから徐々にウォーミングアップしているトレーニングの様子など、参考になる。
ジャンプの練習の後には、クールダウンの様子も紹介。

参加した子供たちは、とてもためになっただろうなあ。
そして、この中から将来、オリンピックに参加してくる子がいると思うと、これまた貴重な映像である。