スノーボーダーなら、誰もが一度は夢見るジャンプトリック、フロントサイド360。できる人にとっては簡単だけど、できない人にとってはなかなか勇気がいるもの。回転しないストリートトリックならできるけど、回転トリックとなると、どうも苦手…という方も少なくないだろう。
そんな中、カナダの人気ハウツー系ユーチューバーと知られるSnowboard Addictionが、フロントサイド360のやり方を徹底的に深堀解説する動画アップされたので、ご紹介しよう。
長い解説動画だが、以下に要約したポイントを。また動画の下にはくわしく知りたい方のために、全文翻訳を付けておくので、知りたい方はぜひチェックを！
フロントサイド360のハウツーポイント
比較と修正: 左右のフロントサイド360を比較し、アプローチの幅や上半身の動きを分析して修正点を見つける。カウンター回転を意識することで、安定した着地が可能になる。
アプローチ: エッジでの忍耐を持ち、スプーン部分でヒールエッジに切り替え。早すぎるエッジ移行はドリフトを引き起こすため、タイミングを見極める。
上半身のアライメント: スノーボードと胸を一直線に保ち、早く胸を開かないようにする。これにより、回転のコントロールがしやすくなる。
ポップのタイミング: 完全にスタックした状態を維持し、テイクオフの半ボード長さでポップ。テールを真っ直ぐに保つことでスムーズなスピンが実現。
コンスタントスポット: ジャンプのフェイスからナックルに視線を固定し、ブラインドランディングの準備をする。
Snowboard Addictionのタビスです。この動画では、フロントサイド360について深く掘り下げていきます。このアイコニックなトリックの何がうまくいくのか、何がうまくいかないのかを解説します。
まず、フロントサイド360を行う際に重要なのは、アプローチの仕方です。フロントサイド360にアプローチする時は、エッジでの忍耐が重要です。ジャンプのスプーン部分でトゥエッジからヒールエッジに移行することを好みます。ジャンプが上に向かい始める部分でヒールエッジに乗るタイミングを待つことで、ヒールエッジにかかる時間が短くなり、コントロールがしやすくなります。早すぎるタイミングでエッジに乗ると、ジャンプからオフするときにドリフトが発生し、真っ直ぐなクリーンなポップが得られなくなります。このトリックをマスターするためには、このポップが非常に重要です。
次に大切なのは、上半身のアライメント（平行）です。スノーボードと胸を一直線に保つことが重要です。ジャンプのフェイスに対して早く胸を開いてしまうと、最大のパワーを発揮する範囲が制限され、回転を生成するのが難しくなります。スノーボードに対してしっかりとした姿勢を保つことが、回転を生み出すための強力なプラットフォームになります。
次にスナップのタイミングですが、私は完全にスタックしている状態を保ち、スピンの進行を妨げないようにします。テイクオフの半ボード長さほど離れた位置で、ポップアップする際に最大の伸びを達成するようにしています。テールを真っ直ぐに保ちながら、ジャンプの端からスナップします。上半身が90°以上回転してしまうと、ナックルでのスピンの際にスポットを前に保つことができなくなります。
次に重要なのは、コンスタントスポットです。これは、テイクオフからノックルに目を固定し、スピン中ずっとそのポイントを見続けることを意味します。着地するまで同じポイントを見失わないことで、ブラインドランディングの姿勢で着地する準備が整います。これは重要で、上半身がスロープに向かって回転した状態で着地することで、着地時に回転を分散させる時間を持つことができます。
フロントサイド360の重要なステップは、アプローチの遅延を持ち、ジャンプのスプーンの後でヒールに切り替え、姿勢を保ちつつ、完全に伸びた状態で離れること、上半身を90°回転させて、ナックルを見続けることです。
次に、左側のフロントサイド360と右側のフロントサイド360を比較します。両方の映像を再生し、何が違うのかを確認し、その後に左側のフロントサイド360がうまくいかない理由を説明します。
最初に注目すべきは、インラン（アプローチ部分）です。トリックを分解する際は、まずインランを見ます。左側の選手は、必要以上にヒールサイドでカーブを描いており、そのためカーブのラインが真っ直ぐではありません。この選手は、ヒールエッジに切り替えるタイミングは良好ですが、アプローチが非常に広く、強いターンで入ってきています。これではモーメントが増すため、コントロールが難しく、一貫性がありません。
逆に、私は非常に狭いラインでアプローチし、サイドモーメント（横方向への動き）を最小限に抑えています。あまりにもサイドモーメントが多いと、クリーンなヒールエッジをコントロールするのが難しくなります。
もう一つの大きなミスは、胸を早く開いてしまうことです。彼はまだヒールエッジに向かって回転中ですが、胸をジャンプのフェイスに向けて早く開いてしまっています。これにより、ジャンプの中心に引っ張られ、スピンのコントロールが難しくなります。
彼は直線的なエッジラインを維持するのが上手ですが、上半身が90°回転してしまったまま、ボードはまだジャンプのリップに上がっている状態です。上半身が早く回転してしまうと、スタールアウトしなければならず、スタールする間はモーメントがなくなります。ドリルは回転している間にパワーを持っていますが、停止してしまうとパワーが発生しなくなります。このため、リップを離れるときにパワーが不足します。
彼の動きを比較すると、私がボードの上にしっかりと体を保っているため、より多くの可動範囲を使用でき、回転を生成しやすくなります。もう一つの問題は、上半身が少し回転しすぎていることです。小さなスケールでは大きな問題ではありませんが、接続が難しくなり、頭が左側に回転してスポットを見つけにくくなります。
彼がポップしてグラブを持つと、コンスタントスポットは維持されますが、彼の上半身が開いてしまっているため、スムーズな回転ができずに苦労します。彼はジャンプを開けてしまい、可動範囲が制限されているため、力を発揮できず、カウンター回転に頼らざるを得ません。
着地時に彼が見ている場所にも注目してください。彼は前方を見ており、丘の上を見ていません。これにより、上半身の回転が減り、スピンを止めるのが難しくなります。これはほぼ適切なフロントサイド360ですが、上半身を早く開きすぎて可動範囲を制限しているため、力を発揮できず、カウンター回転に頼ることになっています。
最後に、常に前腕をリードすることを意識してください。私の前腕は体から広く引き離され、回転を助けていますが、彼の前腕は回転を止めてしまい、胸がジャンプに対して開くことができません。ここでは、5フィートのジャンプで2つのフロントサイド360を比較しています。一方はカウンター回転を使い、ブラインドランディングを行い、もう一方はそうではありません。カウンター回転を使用せずにブラインドランディングを行うと、スピンを失ってトリックのコントロールを失うことになります。
空中で、視線を固定するポイントがないため、カウンター回転を使うことが難しい状況になります。常に肩越しに見ていると、自然に前に進んでしまいます。それとは対照的に、右側では上半身全体を使ってナックルに向かって傾けています。
