【初心者】スノボはじめてのターン

から

2019年8月30日

スノーボード初心者にとってはじめてのターンというのは、なかなか難しいものです。
特に怖いのは、ボードの先を谷側に向けようとしているところ。
下の写真のパートで、③と、⑥＆⑦あたり。

そこで、はじめてスノーボードをする人が、ターンで気を付ける点を簡単にまとめて、シークエンス写真と共にご紹介します。

①両足均等に体重を乗せる。
頭は両足の中心あたりに来るようにしましょう。
目線は、これから進む方向に。

②前の手でターンを導くようにリードさせましょう。
この時、積極的に前足に乗っていくような気持ちも必要です。

③ボードがフォールライン（谷側）に行く最も怖く感じるところ。
初心者の方は、後ろ足に乗りやすいので、前に70％、後ろ足に30％ぐらいの
体重の掛け具合にする意識で。

④慌てずにカカト側（ヒールサイド）のターンを仕上げていきましょう。
両足に体重を乗せていく意識。
目線は、ターンに導くために斜面に対して横の方向です。

⑤ボードは、ほぼフラット。
谷側エッジが引っ掛かりそうな気がして怖いかもしれませんが、ボードは真横に走っているので、大丈夫。

⑥引き上げていた前足首をアクセルを踏むように谷側へ下げる。
目線はフォールラインへ導きましょう。

⑦積極的に前足に乗っていき、上体はまっすぐに保つように。

⑧そのままトゥサイド（つま先側）ターンを仕上げて、次のターンの準備へ。