リフレッシュ!

今日はリフッレッシュしましたよ。

気持ちは全然元気だけど、筋肉がパンパンに張って、どうにももたなくなってきたのです。だから、今日は絶対に休んでやるぞ、という気構えでイントラ仕事に行きました。
もう、朝のスタンバイだけの仕事してとっとと帰ろうと思っていたので、朝の大切なストレッチ時間20分を削って、早いバスに乗ってビレッジに向かいました。いつも山に来ると、最低一本は滑りたくなるので、早いとこ朝一で一本だけ滑って、おしまい、と思ったのです。

ところがフィッツマンズ・チェアを上がると、そこにイントラ集団がやって来ました。「あっ、あれは朝セッションのグループだ」。
毎朝、イントラはこうしてセッションして、技量を上げるトレーニングをしているのです。まあ、こうなったら、自己練習で1本というわけには行かないですね。みんなといっしょにさらにもう1本上のガルバンまで行くことになりました。

今朝のコーチのデイブは、トゥリーの難しいコースで、
「みんなこういうところでスイッチで滑れないといけないぞ。ここから下までスイッチで行こう!」
と提案。
そこで、スイッチで挑むハメに。いやあ、これが難しかったです。
途中、3回も転んでしまいました。かなりナロー(狭く)で急なところもあり、うまくボードを返せなかったのです。
あと、いつもカービングでかっ飛ばすコースも、スイッチすることに。
筋肉を休めるために軽く足慣らしと思っていたけど、滑り終わったら身体ホカホカ。
でも、良い練習になったし、楽しかったです。

朝のスタンバイでは、来られた生徒さんの世話などします。初心者などみんな心配顔しているものだから、バインの設定を見てあげたり、ヘルメトットにゴーグル付けてあげたり、リストガードをしてあげたり、何かと世話をしてあげるわけです。このような世話を焼きながら、生徒さんの気分をほぐしてあげて、また、全体的なサポート仕事をして。そして、生徒さんを送り出してあげます。これで、一応は2時間分の給料をいただけるので、簡単なものです。実質は、1時間もまともに仕事していないと思うのだけど。
そして、今日は生徒さんが少なかったので、午後レッスン用のため、3人のイントラが残り、僕は即効帰りました。

この後には、ジムに行きました。カーディオ(持久系)は20分。あと筋トレは軽め。上半身は疲れも大丈夫なので、まずまずやったけど。
そして、お楽しみのプール。ここで、ゆったりと気分良く、5往復。500メートルほど泳ぎました。
あとは、ジャクジ、サウナ、ジャクジ、スチームサウナというルーティーンの繰り返し。嗚呼、本当にリラックスできましたね。筋肉もほぐれて、だいぶリフレッシュできました。明日も頑張れそう。

この時点でまだ1時だったので、バスに乗ってネスターズへ。まずはランチでサムライ定食。ここは日本食のテイクアウト屋さん。そして、床屋さんに行きました。

ここの床屋さんには、女性が3、4人ほど働いて一人だけ、飛びきりきれいな女の子がいます。前回もそのきれいな子でかなりドキドキさせられたものですが、今回も見事に当たり!!! 僕の胸の中で密かに感動的なファンファーレが鳴っていましたね(笑)。この子、日本の街中に歩いていたら、誰もが目を奪われそうなほどきれいな子です。

いやあ、今日もオシャレな感じだった。タートルネックなんだけど、ノースリーブでちょっとセクシーな感じなんです。どうもそのノースリーブの方向に目が行きがちなって困ってしまいました。
それで、またこの子が一番丁寧に上手にカットしてくれるのです。なんだか、僕に気があるのか、いつもやさしく丁寧なんですよ。とっても時間をかけてカットしてくれるんです。もしかして、気があるのか?と思ってしまいます。なんだか、そう目で訴えていたような・・・。まあ、それはポジティブ過ぎか(笑)。だけど、いつもこう都合良く思っちゃうんだよなあ。
あーあ、カミさんいて、かわいい子供がいなければ、間違いなくアタックしているのになあ。ある意味、彼女がいない世の男たちがうらやましいですよ。まだアタックできるんだから。

そして、家に帰って、軽く昼寝しました。
それで、またかなり気分爽快!

プール&ジャクジ→きれいなお姉さん→昼寝

というわけで、本当に良いリフレッシュになりました。
明日も頑張るぞ!