【動画】オリンピック選手が教えてくれる本格的なオフトレ・メニュー

オーストラリアを代表するスノーボードクロス選手、オリンピックにも出場経験があるベル・ブロックホフが本格的なオフトレ・メニュー『Best Exercises for Snowboarding』を公開！

拝見したところ、一般のスノーボーダーでは難しいようなものもあるけど、ぜひこの夏のオフトレ参考にしたい。

最後のトランポリンを使ったエクササイズは、バンプを吸収する独特なクロス選手の動き。片足でこんなことができれば、確かにクロスで勝てるような選手になりそう。