いきなり「アンギュレーション」なんてちょっと難しそうな用語を聞くと、なんか気が萎える読者の方もいるかもしれませんが。
スノーボーダーにとっては大事なテクニックなので、最後まで聞いていただけるとありがたいです。
内に倒れてしまうような姿勢を「内傾（ないとう）」というのですが、逆に安定性を高めるために身体を起こす姿勢のことを外傾（がいこう）姿勢と言います。すなわちそれが、アンギュレーションです。
外傾姿勢＝アンギュレーション
内傾の姿勢は、スノーボーダーではよくありがちな姿勢で、うまく滑れない原因になっているので、くわしく説明していきます。
特につま先側ターンで如実に現れることがあるのですが、頭を下げるように身体を傾けて強引にターンしようとする人がいます。
以上の写真のモデルさんは、頭がターン内側に倒れてしまい、お尻側から撮影したら頭がまったく見えない状態に。こういう滑りは、とても不安定です。
「オレ、こんな滑りをしていないよ。」
という人でも、急斜面でつま先側ターンに入るのが苦手だったり、パウダーでうまく滑れない人は、こんな症状が出ているので気を付けたいものです。
そこで今回のテーマ、アンギュレーション！
以上の写真は、つま先側でアンギュレーションを表現したものです。
左側、身体を起こした方は安定感が高まります。
真ん中、ボードの角度そのままに真っ直ぐに立った状態。これはある意味、身体の軸が板に対してバッチリ決まっている状態とも言えますが、安定と不安定が同居したような状態。これでもOKですが、左の方がより安定感が高まります。
さらに右に行くと、腰が折れて、頭が下がり、完全に上半身が寝てしまったような状態。これでは不安定です。
身体を起こすことで安定性が高まる！
カカト側でも同じことです。
身体を起こすことで、よりカカト側のエッジングを強くすることができるので、安定感が高まります。
シチュエーションでアンギュレーションの量を変える
次は、さらに上級編のお話をしていきましょう。
足首をしっかりと曲げて身体を起こした姿勢、すなわちアンギュレーションが強い姿勢は、カービングターンに必要な、エッジング力を高めます。
だけど、この状態は先に紹介した写真（真ん中）の板に対して、垂直に立った状態よりも疲れる姿勢でもあります。だから、雪質が良い雪面グリップ力が高い場面では、アンギュレーションを強めることはありません。
極端な例では、パウダーの時には身体をおもいっきり倒しても差し支えありません。パウダーという雪質を身体を倒し込むことができる楽しいシチュエーションでもあります。
よくカッコ良いスノーボードの写真で、身体を倒したような写真があります。日本ではビッテリーターン、カナダではユーロカーブなんて言われていますが、あのような場面でも頭を起こすことでかなりアンギュレーションを保つことができます。
バーンが固いようなところでは、アンギュレーションを強めたり。
バーンが緩いようなところでは、アンギュレーションを弱めたり。
エッジング・グリップを高めたい急斜面では、アンギュレーションを強めたり。
緩斜面のような滑走が簡単なところでは、アンギュレーションを弱めたり。
状況に合わせてアンギュレーションを調整していくといいでしょう。
常に安全を求めてアンギュレーションが高いばかり滑りをしていると、一部マニアックなスノーボーダーから、逆に「カッコ悪い」というレッテルを張られるかもしれません。
ようは状況に合わせて滑れることが、クールなことなのかな、と思います。
アンギュレーションの話 まとめ
ボード面の対角線上から頭、上半身を起こしことで安定感が生まれます。
逆にその対角線上よりも、頭が下がれば不安定になります。
以下、その感覚をまとめたイラストです。
絶えず一本のエッジで滑るスノーボードは、スキーよりも不安定です。
しかし、アンギュレーションを理解し、その姿勢を汲み込むことで、より安定感が増しライディングの自由度が増すでしょう。今まであまりアンギュレーションの姿勢を考えて滑ったことがない方は、ぜひこの機会に考えてみてください。より楽しいスノーボードの世界が広がっていくと思います。
飯田房貴（いいだ・ふさき） プロフィール
東京都出身、現在カナダ・ウィスラー在住。
スノーボード歴38シーズン。そのほとんどの期間、雑誌、ビデオ、ウェブ等スノーボード・メディアでのハウツーのリリースに捧げている。
90年代を代表するスノーボード専門誌SNOWingでは、「ハウツー天使」というハウツー・コラム執筆。季刊誌という状況で100回以上連載という金字塔を立てる。またSnowBoarder誌初期の頃から様々なハウツー・コーナーを担当し、その中でも一般読者にアドバイスを贈る「ドクタービーバー」は大人気に！その他、自身でディレクションし出演もしたハウツービデオ＆ハウツー本は大ヒット。90年代のスノーボード・ブームを支えた。
現在も日本最大規模のスノーボード・クラブ、DMK Snowboard Clubの責任者として活動し、レッスンも行っている。
普段は、カナダのウィスラーのインストラクターとして、世界中の多くの人にスノーボードの楽しさを伝え続けている。2016-17シーズン、ウィスラーのインストラクターMVPを獲得！！
著書に『スノーボード入門 スノーボード歴35年 1万2000人以上の初心者をレッスンしてきたカリスマ・イントラの最新SB技術書』、『スノーボードがうまくなる！20の考え方 FOR THE LOVE OF SNOWBOARDING』がある。
