今日はリフッレッシュしましたよ。
気持ちは全然元気だけど、筋肉がパンパンに張って、どうにももたなくなってきたのです。だから、今日は絶対に休んでやるぞ、という気構えでイントラ仕事に行きました。
もう、朝のスタンバイだけの仕事してとっとと帰ろうと思っていたので、朝の大切なストレッチ時間２０分を削って、早いバスに乗ってビレッジに向かいました。いつも山に来ると、最低一本は滑りたくなるので、早いとこ朝一で一本だけ滑って、おしまい、と思ったのです。
ところがフィッツマンズ・チェアを上がると、そこにイントラ集団がやって来ました。「あっ、あれは朝セッションのグループだ」。
毎朝、イントラはこうしてセッションして、技量を上げるトレーニングをしているのです。まあ、こうなったら、自己練習で１本というわけには行かないですね。みんなといっしょにさらにもう１本上のガルバンまで行くことになりました。
今朝のコーチのデイブは、トゥリーの難しいコースで、
「みんなこういうところでスイッチで滑れないといけないぞ。ここから下までスイッチで行こう！」
と提案。
そこで、スイッチで挑むハメに。いやあ、これが難しかったです。
途中、３回も転んでしまいました。かなりナロー（狭く）で急なところもあり、うまくボードを返せなかったのです。
あと、いつもカービングでかっ飛ばすコースも、スイッチすることに。
筋肉を休めるために軽く足慣らしと思っていたけど、滑り終わったら身体ホカホカ。
でも、良い練習になったし、楽しかったです。
朝のスタンバイでは、来られた生徒さんの世話などします。初心者などみんな心配顔しているものだから、バインの設定を見てあげたり、ヘルメトットにゴーグル付けてあげたり、リストガードをしてあげたり、何かと世話をしてあげるわけです。このような世話を焼きながら、生徒さんの気分をほぐしてあげて、また、全体的なサポート仕事をして。そして、生徒さんを送り出してあげます。これで、一応は２時間分の給料をいただけるので、簡単なものです。実質は、１時間もまともに仕事していないと思うのだけど。
そして、今日は生徒さんが少なかったので、午後レッスン用のため、３人のイントラが残り、僕は即効帰りました。
この後には、ジムに行きました。カーディオ（持久系）は２０分。あと筋トレは軽め。上半身は疲れも大丈夫なので、まずまずやったけど。
そして、お楽しみのプール。ここで、ゆったりと気分良く、５往復。５００メートルほど泳ぎました。
あとは、ジャクジ、サウナ、ジャクジ、スチームサウナというルーティーンの繰り返し。嗚呼、本当にリラックスできましたね。筋肉もほぐれて、だいぶリフレッシュできました。明日も頑張れそう。
この時点でまだ１時だったので、バスに乗ってネスターズへ。まずはランチでサムライ定食。ここは日本食のテイクアウト屋さん。そして、床屋さんに行きました。
ここの床屋さんには、女性が３、４人ほど働いて一人だけ、飛びきりきれいな女の子がいます。前回もそのきれいな子でかなりドキドキさせられたものですが、今回も見事に当たり！！！ 僕の胸の中で密かに感動的なファンファーレが鳴っていましたね（笑）。この子、日本の街中に歩いていたら、誰もが目を奪われそうなほどきれいな子です。
いやあ、今日もオシャレな感じだった。タートルネックなんだけど、ノースリーブでちょっとセクシーな感じなんです。どうもそのノースリーブの方向に目が行きがちなって困ってしまいました。
それで、またこの子が一番丁寧に上手にカットしてくれるのです。なんだか、僕に気があるのか、いつもやさしく丁寧なんですよ。とっても時間をかけてカットしてくれるんです。もしかして、気があるのか？と思ってしまいます。なんだか、そう目で訴えていたような・・・。まあ、それはポジティブ過ぎか（笑）。だけど、いつもこう都合良く思っちゃうんだよなあ。
あーあ、カミさんいて、かわいい子供がいなければ、間違いなくアタックしているのになあ。ある意味、彼女がいない世の男たちがうらやましいですよ。まだアタックできるんだから。
そして、家に帰って、軽く昼寝しました。
それで、またかなり気分爽快！
プール＆ジャクジ→きれいなお姉さん→昼寝
というわけで、本当に良いリフレッシュになりました。
明日も頑張るぞ！
