クレアの七五三

眠っ！
毎度のことながら、日本到着した翌日は時差ボケとの格闘です。
僕は朝３時に、子供たちは朝６時に起きてしまいました。

時差ボケ解消のコツというか、やってはいかないことは、昼寝。
ランチ後に眠くなってしまうけど、ここで布団の中に入って寝てしまったら、どっぷり２時間とか寝てしまうので。そうすると、なかなか時差ボケから解消されません。
それよりも根性で日中、活動を続けて、眠くなったら、そのまま環境がうるさいところで、１０分ほどのうたた寝するのがいいですね。

あとは、今夜、根性で起き続けること。
できれば、夜１０時までは起きていたいけど、どうかなあ。

ところで、今日は日本に来た目的の１つ。クレアの七五三の撮影に行って来ました。
一年、遅れてしまったけど、３歳にやる時も４歳になってしまったし、ちょうど良かったと思います。

ドレスと着物の姿の撮影をしてもらいました。