清水美那が教える初心者講座 Part3 ワンフット直滑降

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スノボはじめよう!
プロ・スノーボーダーの清水美那が教える初心者講座。今回は、ワンフット直滑降です。

ワンフット直滑降とは、前足だけバインディングを付けて、後ろ足は外している状態。そこから、後ろ足を板に乗せて真っ直ぐ滑らすこと。
前回は、平らなところを動き回るスケーティングでしたが、今回は緩い斜面から自然に停止できる場所を選んで行います。
ことを言います。
スノーボーダーに欠かせない良い姿勢を保つ大事な練習だよ。

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①止まっている状態から
②後ろ足でちょっと雪面を蹴って、ボードに乗ります。
③進行方向を見ながらリラックスしてライディング。

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④両手を軽く広げて軸をしっかりと保ちながら、自然に止まるまで待ちましょう。

よくありがちなNG

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(怖がるあまり体重が後ろ足に行ってしまう。腰が引けるとよけいに怖くなってしまい、うまくボードがコントロールできなくなるから気を付けて。)
イメトレ用の見本動画

 

Profile
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清水 美那 (しみず・みな)

大阪府出身
現在はカナダ、ウィスラーを拠点に撮影、大会(スロープスタイル)で活動。また、スノーボードキャンプを開催しながら、滑る楽しさを広めている。モットーは「いつも笑顔でスノーボードを!」外国の文化にも興味があり英語も勉強中。

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●関連リンク
スノボはじめよう!美那が教える初心者講座 Part1 転び方
http://dmksnowboard.com/?p=32338

スノボはじめよう!美那が教える初心者講座 Part2 スケーティング
http://dmksnowboard.com/?p=32372

 

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