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今日は、シュウくんとダイナミック・ストレッチングの撮影をしました。
ｄｍｋクラブ員のミックンが、提案してくれて、よし、やろう！と思いました。
というのも、僕自身、ダイナミック・ストレッチングの効果を感じているし、実際、それを行なって生徒さんも調子良くなっているからです。
大河のサッカーでは、当然のものにもなっているし、きっと全スポーツ共有でしょう。
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これから行うスポーツをやる前に、そのスポーツに必要な運動を徐々にやってウォーミングアップしていく感じです。
その結果、ケガを防ぎ、パフォーマンスをあげます。
シュウくんと以前やったトレーニングでも、外れてしまった大事な項目なので、ぜひやろう！ということになったのです。
そして、早速、撮影後、執筆作業、編集作業が始まっています。
みなさんになるべく早くご紹介したいと考えています。
お楽しみに！
（以下、写真はメモを読みながら次の撮影シーンを考えるシュウくん）
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